유자차

1분 피트니스 본문

◆건강

1분 피트니스

citrontea 2012. 5. 6. 11:35


MBC홈페이지에서 TV속 정보중 1분피트니스를 모아놓은것.

추가내용은 TV속 정보에서 '1분'이라고 검색~

1분 피트니스

http://enews.imbc.com/search?searchText=1%uBD84%20%uD53C%uD2B8%uB2C8%uC2A4#3

허벅지 안쪽 살 빼기
허벅지 전체 라인 늘씬하게
허벅지와 어깨 전면 군살 빼기

옆구리와 팔 날씬하게
자세교정과 등살빼기
탄력 있는 뒷모습 만들기
아름다운 어깨, 엉덩이 선 살리기

가슴 탄력 더해주는 운동
아름다운 가슴라인 만들기

엉덩이 살빼기
효과적인 힙업 운동
매력적인 엉덩이·다리 만들기
처진 엉덩이 업시키기

복부 강화, 하체비만 탈출하기
탄력있는 하체만들기
허벅지, 허리 날씬해지기
무거운 다리를 즐겁게

울룩불룩 등군살 빼기
등 군살 빼기
"잘록한 허리" 만들기

볼록 나온 뱃살 빼기
단시간 칼로리 소모법
장마사지, 변비예방
허리 살빼기 & 노폐물 제거
더부룩한 속을 편안하게

설 명절 피로 풀기


저작자표시 비영리 변경금지

'◆건강' 카테고리의 다른 글

라식수술, 이것만은 제대로 알고해야..  (0) 2014.01.01
의약품 정보 확인  (2) 2012.04.10
음식으로 눈 보호  (0) 2012.03.26
”오래 살고 싶다면 이것과 담 쌓아야 한다”  (0) 2012.02.29
적은힘으로 다이어트diet  (0) 2012.02.29
'◆건강' Related Articles more